全球今头条！坐月子能吃些什么水果_坐月子能吃的水果介绍

(资料图片)

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。坐月子能吃些什么水果，坐月子能吃的水果介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、绝大多数的水果在坐月子期间都是可以吃的，常见的如榴莲、百香果、山竹、葡萄、苹果、香蕉等。

2、香蕉含有比较丰富的膳食纤维和钾离子，具有很好的润肠通便、改善便秘症状的功效，也可以缓解产妇产后因出汗过多而造成的体虚、乏力症状。

3、葡萄具有利尿消肿的作用，也具有润肠通便的功效，既可以补充维生素和微量元素等营养素，还可以缓解妊娠期便秘症状，及产后产妇身体浮肿的现象。

4、苹果中的维生素C含量高，产妇适当的吃维生素C有助于提高身体的抗病能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。